Perché bere acqua al mattino, appena svegli, fa bene

Bere acqua al mattino porta indubbiamente dei benefici, ma non bisogna eccedere: seguire, appena svegli, diete fai-da-te per dimagrire grazie al solo impiego di liquidi o aspettarsi risultati portentosi dall’assunzione quotidiana di acqua calda e limone a stomaco vuoto può essere controproducente. In alcuni casi potrebbe portare perfino a controindicazioni, come bruciore di stomaco o…

5 Marzo 20240Comments

DaRedazione

Qualità e Risorsa

pH dell’acqua potabile: alto o basso. Il valore ideale

Uno dei parametri più importanti nel monitoraggio della salubrità dell’acqua potabile è il valore del pH, scala di misura che indica quanto è acida o basica una soluzione. La sua variazione può infatti denotare una modifica qualitativa della risorsa idrica, oltre a influenzare insieme ad altri aspetti le caratteristiche aggressive o incrostanti del liquido. Per…

5 Gennaio 20240Comments

DaRedazione

Sostenibilità

La promozione della salute si fa anche sui luoghi di lavoro

Ambienti lavorativi sicuri, grazie alla prevenzione delle malattie professionali e alla riduzione dei fattori di rischio di infortunio, ma anche “sani” perché questi contesti possono diventare luoghi privilegiati per la promozione della salute. Dagli incontri di approfondimento sugli stili di vita corretti agli screening periodici offerti gratuitamente, sempre più aziende negli ultimi tempi hanno aperto…

7 Dicembre 20230Comments

DaRedazione

Qualità e Risorsa

I benefici e le proprietà dell’acqua ricca di magnesio

Acqua e magnesio: un binomio importante per la salute del nostro organismo, che porta benefici a livello fisico, cognitivo e metabolico. Ogni bicchiere contiene infatti un piccolo tesoro fatto di sali minerali, preziosi per le principali funzioni del corpo umano. Gli esseri viventi non sono in grado di sintetizzare autonomamente queste sostanze inorganiche, che quindi…

2 Novembre 20230Comments

DaRedazione

Qualità e Risorsa

Acqua aromatizzata: come farla a casa con frutta e spezie

Un tocco di colore e un pizzico di gusto, dal cetriolo allo zenzero fino al limone e al melograno. L’acqua aromatizzata con frutta , verdura e spezie è un valido alleato a casa, in ufficio e nel tempo libero: non serve solo a bere di più e a garantire una buona idratazione, perché queste facili…

11 Ottobre 20230Comments

DaRedazione

Qualità e Risorsa

Cosa bere d’estate quando fa caldo per una buona idratazione

Quando le temperature superano i trenta gradi, o peggio puntano verso valori record arrivando ai 40, il nostro corpo viene messo alla prova ed è necessario bere una buona quantità di liquidi per assicurarne l’idratazione. Oltre a possibili insolazioni, colpi di calore e abbassamenti di pressione, tra gli effetti negativi delle ondate di afa c’è…

16 Agosto 20230Comments

DaRedazione

Qualità e Risorsa

Quanta acqua bere al giorno (e perché fa bene)

Limpida, pura, essenziale per la vita e per la salute. L’acqua è il principale componente del corpo umano, basti pensare che rappresenta circa il 60% del peso nei maschi adulti, mentre dal 50 al 55% per quanto riguarda le donne e fino al 75% in un neonato. Un elemento alla base delle principali funzioni fisiche…

11 Luglio 20230Comments

DaRedazione